Proefles

Opzoek naar een specifieke dansstijl of wil je gewoon van alles uitproberen?

Je mag ten alle tijde een gratis proefles volgen.

Elke dansstijl mag worden geprobeerd. Zo kun je op je gemak bekijken welke dansvorm het beste bij jou past.

Wil je een dansvorm vaker proberen? Dan is een losse les of de 10 lessen-kaart wellicht voor jou een ideale uitkomst.

Bekijk hieronder de dansstijl die wij aanbieden, zoek de les(sen) die jou het meest aanspreekt en probeer de les uit! 
Zien wij jou binnenkort bij ons op de dansvloer?

*leeftijden zijn niet bepalend , maar worden weergegeven als richtlijn voor het niveau en muziek keuze.

Danskriebels mini’s 2-3jaar.

Tijdens deze les ontwikkelen de kids gevoel voor muziek en dans. Spelenderwijs en thematisch wordt er aandacht besteed aan ritme, fantasie & magie en gevoel voor dans.

Dé les waar jouw zoon/dochter helemaal zichzelf kan zijn!

 

 

Wij sluiten binnen de lessen aan op de leef-en belevingswereld van de kinderen.


Docent:

Kyra Ummels

Lesduur 45 min.

Les dagen/tijden:
Zaterdag van 09.15 uur tot 10.00 uur
Zondag van 09.15 uur tot 10.00 uur

Danskriebels 4-5 jaar.

De opvolger van de danskriebels mini’s. Tijdens deze les borduren wij voort op de ontwikkeling van muziek, ritme en dans.

Deze les bestaat uit meerdere delen, denk hierbij aan het spelenderwijs dansen, het oefenen van een kleine choreografie, maar ook het spelen van leerzame en ontwikkelingsspelletjes samen.


Wij sluiten binnen de lessen aan op de leef-en belevingswereld van de kinderen.


Docent:

Kyra Ummels

Lesduur 45 min. 

Les dagen/tijden:
Zondag van 10.00 uur tot 10.45 uur 

Starmoves 5+

Starmoves is de stoere opvolger van de Danskriebels. Dans en beweeg op de  coolste moves en de vetste muziek uit de top 40. Plezier en bewegen op muziek staat bij ons op nummer 1 tijdens de lessen. 

Wij sluiten binnen de les aan op de leef-en belevingswereld van de kinderen.

 

Docent:
Kyra Ummels

Lesduur 60 min.

Les dagen/tijden:
Dinsdag van 18.00 uur tot 19.00 uur  
Donderdag van 17.00 uur tot 18.00 uur
Zaterdag van 10.00 uur tot 11.00 uur

 

Breakdance

Breakdance is de dansvorm met de trucjes.
Van handstand tot salto, op je rug draaien of je benen bewegen als elastieken, je leert het bij ons allemaal.
Wij bieden de les aan vanaf 7 jaar.
Ben je jonger en wil je toch graag met ons mee doen? Dan mag je altijd eens komen proberen.
 
Ben jij bereid om de coolste moves en tricks te leren?
Dan is deze les echt iets voor jou!


Docent:
Rick Schmitz

Lesduur 60 min.

Les dagen/tijden:
Dinsdag van 17.00 uur tot 18.00 uur

Hiphop 8+

De hiphop 8+ lessen zijn de opvolgers van de Starmoves 5+
Diverse hiphop stijlen komen in deze les voorbij.

Gedurende de lessen wordt er gewerkt aan een choreografie. Volg je niet alledrie de lessen in de week, dan is dat natuurlijk geen enkel probleem. De choreografie wordt in de lessen herhaald, zodat je niets hoeft te missen. 

Docenten:
Kyra Ummels


Lesduur: 60 min

Les dagen/tijden:
Maandag van 18.00 uur tot 19.00 uur
Woensdag van 18.00 uur tot 19.00 uur
Vrijdag van 18.00 uur tot 19.00 uur

Dancehall 12+

Dancehall 12+ is een energie volle dansstijl met veel losse en strakke bewegingen die je kracht en conditie geeft tijdens het dansen. Dancehall is een dansstijl met Afrikaans en Jamaicaanse invloeden.

De les is op woensdag om 18.00 uur!
Ben jij klaar voor de dancehall vibes? Dan zien we je in deze les!


Docent:
Fajah Tersemas

Lesduur: 60 min

Les dagen/tijden:
Woensdag van 18.00 uur tot 19.00 uur

Hiphop Advanced

Hiphop Advanced is de moeilijkere hiphop les die wij aanbieden vanaf 12 jaar.

Docent:
Fajah Tersemas

Lesduur: 60 min

Les dagen/tijden:
Woensdag van 19.00 uur tot 20.00 uur

Pilates

Even lekker aan jezelf werken met spier verstevigende oefeningen.
Je voelt meteen het verschil en ondanks het harde werk, kom je toch tot rust. Er zijn matjes aanwezig maar je mag natuurlijk ook je eigen matje meenemen en handdoek.

Docent:
Sandra Thoolen

Lesduur: 60 min

Les dagen/tijden:
Vrijdag van 20.00 uur tot 21.00 uur

Wedstrijd dansen

Heb jij zin om op een leuke, leerzame en effectieve manier je talent bij ons verder te ontwikkelen? Dan aarzel niet en kom langs voor meer informatie!

Onze wedstrijddansers vinden het super gezellig om samen te groeien, maar vooral hun passie te delen.

Hoe meer zielen, hoe meer vreugde (en talent).

Naast de wedstrijden hebben wij ook een tal van toffe optredens.

Wij dansen wedstrijden op hoog niveau in de categorieën Solo, Duo, Trio/Quad en Team door het hele land en nemen deel aan alle leeftijdscategorieën binnen de wedstrijden in binnen en buitenland.

Als wedstrijddanser heb je bij ons de mogelijkheid om diverse
- Exclusieve workshops volgen
- Krijg je korting op diverse activiteiten
- Mag je gratis gebruik maken van onze ruimtes om vrij te trainen.
- Krijg je veel extra lessen
- Dans je mee met optredens
- Heb je exclusieve  DsRS merchandise.
- Ontwikkel je jezelf als danser
- Dans je mee op het hoogste Nederlandse, Europese en Wereld niveau.

Docenten:
Rick Schmitz
Kyra Ummels

Lesduur 60 min

Les dagen/tijden:
Dit is afhankelijk in welke categorie je danst
Richting een wedstrijd kunnen er trainingsuren worden toegevoegd.



Selectie

De Selectie is de voorloper van de wedstrijdcrew.

Iedereen mag bij ons wedstrijd dansen.
Heb je die interesse? Maar nog niet de ervaring? In de Selectie bereiden we je daarop voor!

Vanuit hier kijken we ook of je in aanmerking komt voor bepaalde teams, mocht dit gewenst zijn.

Op het moment dat wij vinden dat je klaar bent voor de wedstrijden, in welke categorie dan ook, dan kun je door stromen naar de wedstrijd dansers.

Docenten:
Rick Schmitz
Kyra Ummels
Fajah Tersemas

Lesduur 60 min.

Les dagen/tijden:
Dinsdag van 17.00 uur tot 18.00 uur

Zumba

'Zumba' betekent ruim vertaald; 'snel bewegen en plezier maken'
Tijdens de lessen Zumba kun je op een swingende manier fitter worden. Latijns-Amerikaanse dansbewegingen zijn strak, snel, sportief en uitdagend.
Wij bieden elke dag, behalve zaterdag, Zumbalessen aan.
In het rooster staat welke docent de Zumbales geeft.
Ook hebben wij een Zumba Basic les, waar we helemaal terug gaan naar de basis in een rustigere zumba les.

Docenten:
Rick Schmitz
Madeva Strenk
Marion Senden

Lesduur 50 min.

Les dagen/tijden:
Maandag van 19.00 uur tot 19.50 uur door Marion
Maandag van 19.00 uur tot 19.50 uur door Rick

Dinsdag van 09.15 uur tot 10.05 uur door Rick
Dinsdag van 10.15 uur tot 11.05 uur door Marion
Dinsdag van 19.00 uur tot 19.50 uur door Rick

Woensdag van 09.15 uur tot 10.05 uur door Rick
Woensdag van 19.00 uur tot 19.50 uur door Rick
Donderdag van 19.00 uur tot 19.50 uur door Madeva
Vrijdag van 09.15 uur tot 10.05 uur door Rick
deze les is momenteel vol
Zondag van 09.00 uur tot 09.50 uur door Rick
Zondag van 10.00 uur tot 10.50 uur door Rick
deze les is momenteel vol

Zumba Basic

Wij bieden diverse zumba lessen aan met verschillende moeilijkheid niveaus.
Bij de Zumba Basic gaan wij terug naar de basis

Docent:
Rick Schmitz

Lesduur 50 min.

Les dagen/tijden:
Woensdag van 10.15 uur tot 11.05 uur
Vrijdag van 10.15 uur tot 11.05 uur

Cafedansen

De naam zegt het al. Dansen zoals vroeger in het cafe op een relatief kleine oppervlakte.

O.l.v. Bob zal er op een gezellige en ongedwongen manier les gegeven worden.

De dansen kun je op elk feestje toepassen.
Op een bruiloft, tijdens het uitgaan of in een cafe.


Van discofox tot bachata en van foxtrot tot boogie.

Zelfs de tango, salsa en cha-cha-cha komen voorbij.

Deze les bieden wij aan als op beginner niveau en gevorderd.
Je mag met je cafedans lidmaatschap aan beide lessen meedoen.

Docenten:
Bob Gerrits
Wendy Gerrits
Marion Senden

Lesduur: 60 min

Letop! Deze dansvorm valt niet onder een vast abonnement

Les dagen/tijden:
Dinsdag van 20.00 uur tot 21.00 uur beginners
Dinsdag van 21.00 uur tot 22.00 uur gevorderd

Solo Latino

Latin/line dance dansen zonder partner in een gezellige groep.
Wij bieden deze les aan in 2 niveau's, beginners en gevorderd.

Docent:
Marion Senden

Lesduur: 60 min

Les dagen/tijden:
Maandag van 20.00 uur tot 21.00 uur Solo Latino Beginners
Dinsdag van 20.00 uur tot 21.00 uur Solo Latino Gevorderd

Line Dance

De naam zegt het al. Op de heerlijke country muziek diverse dansvormen uitoefenen met verschillende lijnen.
Het niveau van deze les is gevorderd.

Docent:
Marion Senden

Lesduur: 60 min

Les dagen/tijden:
Dinsdag van 11.15 uur tot 12.15 uur
Donderdag van 20.00 uur tot 21.00 uur

Rock 'n Roll

Rock 'n Roll Club Crrrazy Motion is opgericht door Carla, Richard, Raymond en Rick.
Elke  vrijdag is er gratis vrij dansen.
Tijdens deze avond wordt er op een leuke en gezellige manier van elkaar geleerd en zullen onze docenten dit begeleiden.

Meer opzoek naar een uur intensief les?
Dit doen wij ook doormiddel van korte cursussen die je dan weer op de vrijdagavond kan toepassen.
De dagen en tijden van de cursussen zijn steeds verschillend.
Mail of app ons hierover voor meer informatie.

Docenten/begeleiders:
Carla Banens
Richard Peters
Raymond Westerlink

Duur dansavond:
4 uur

Dans dagen/tijden:
Vrijdag van 20.00 uur tot 00.00 uur

Back 2 Basic

De Back 2 Basic, ook wel B2B genoemd, is vergelijkbaar met een combinatie van de BBB (Buik,Benen,Billen) en het welbekende buikspier kwartier.

Bij de B2B gaan we hier nog verder op in met uitsluitend basis oefeningen en zonder zware materialen.

Deze les is laagdrempelig en als lid, gratis te volgen.

Docent:
Nicky Verleng

Lesduur: +/-  40 min

Les dagen/tijden:
Zondag van 11.00 uur tot 11.40 uur deze les is tijdelijk van het rooster, maar zak in de toekomst worden hervat.

FFFstretchen

FFF staat voor: Flow Flex & Firm

Flow: Vloeiende beweging/stromen
Flex: flexibeler worden
Firm: steviger maken voor meer stabiliteit


Tijdens deze workout van 30 minuten worden de spieren losgemaakt op muziek. 

Verder komen er stretchoefeningen aan bod en worden lichte oefeningen ingezet om verschillende spiergroepen te verstevigen.
Deze les is laagdrempelig en als lid, gratis te volgen.

Tip:  Neem een eigen matje mee, extra sokken en een handdoek.
Indien je geen eigen matje hebt kun je er 1 van ons lenen.


Docent:
Carla Banens

Lesduur: 40 min.

Les dagen/tijden:
Vrijdag van 09.30 uur tot 10.10 uur